jes,jes! sitä ollaan oltu kipeenä viikko,ei koulua! siispä ihan good asia;) poskiontelontulehdus sattu ny tuleen ja kuumettakin ihan mukavasti,onneks antibiotti onpi keksitty ; )Toi hiihtolomakin alko,ihanaa! Eli siis riehuun kavereitten kans..^_^

Aamulla heräsin ja eikun meseen kuuleen juoruja,sellasiahan ne mun jotkut kaverit on että kertoo juoruja,jos vaan ite haluun kuullla (no tietysti haluun! ) c( :

Sit taas riehuun kavereitten kans,kello 20,niin tulin kotiin ja kotonapa odotti ihanan rauhottava ja lämpönen saunailta<3

Onhan sitä riitaakin tänään koettu,mutta se on jo mun osalta ohi : )

söinpä tossa hetkisitten,ihan ähky : /

Tässäpä siis saunaillan ihanat vinkit :

-Tyhjennä saunassa ajatukset ja ajattele ihania asioita.

-Kuori kasvot ja vartalo ihanan pehmeäksi ja laita kasvonaamio ; )

-Otappa saunaan mukaan: Jokin lehti( *vink vink* miss mix , Demi , Cosmopolitan , Trendi ) , Juomaa( ei mielellään alkoholipitoisia,sillä saunassa ei ole hyvä nauttia alkoholia ) , nakkeja jotka laitetaan kiukaalle , ystävä tai jokin muu ihminen,mutta joskus on kiva saunoa ihan yksinkin : )

-saunaillan jälkeen on hyvä syödä kunnonruokaa,suosittelempa siis jotain erillaista,kuin ennen,vaikkapa sushi :)

-Saunaillan jälkeen jos lämpö ei ole tarpeeksi lihaksia/niskaa rentouttanut,niin pyydä jonkun hieromaan niskaasi : )

-Levitä melko paksukerros kosteusvoidetta ja mene vartiksi saunanlämpöön lepäileen ja rentoutumaan;)

Tuossapa muutama ihan kiva vinkki : ]

itse pidän noista ; )